Как покупать с умом и удовольствием. Каждый четверг шеф-редактор Лайфхакера Павел Федоров и приглашённый гость делятся своим опытом покупок — успешных и не очень, — советуют классные товары и раскрывают секреты грамотного шопинга.

Потрачено

Разобрались, как выбрать гантели и беговую дорожку, подобрать толкового фитнес-инструктора и правильно питаться, чтобы быть в форме.


Многократный чемпион России и чемпион Европы по бодибилдингу Станислав Линдовер рассказывает о том, как держать себя в отличной форме и сжигать калории, а не деньги на занятия в спортзале. Как правильно подобрать тренера, нужно ли тратиться на дорогую экипировку и сколько стоит неплохой спортинвентарь для начинающих.

01:10 — Станислав Линдовер рассказывает о себе и своих главных спортивных достижениях. Оказывается, профессиональный фитнесс-тренер по профессии — строитель. От строительства виадуков до строительства красивого тела — один шаг.

03:43 — По словам Стаса в качалки сегодня ходят самые разные люди, а не только типичные «качки». Сам же Станислав рассказывает, почему и когда он оставил профессиональный спорт и стал частным фитнес-тренером, называя себя «старым подваренным автомобилем, который еще поездит».

05:28 — Паша спрашивает, сколько раз в неделю нужно заниматься, чтобы привести себя в нормальную форму и не надорваться, не переусердствовать. Линдовер говорит, что «сорвать здоровье» в тренажере — это миф. Но также говорит, что просто не нужно ставить спортивных рекордов в зале.

07:38 — Паша спрашивает, как понять, что тренеру можно доверять? Как подобрать специалиста? Стас рассказывает, что главное — это личный контакт и симпатия между тренером и занимающимся. Нет конкретного правила, вопрос интуиции. Ещё Паша спрашивает, как отказаться от тренера, если «химии не случилось», а Станислав говорит, сколько входит тренировок в «стандартный пакет».

13:20 — «Железо» стоит денег. Поэтому Станислав рекомендует покупать разборные гантели. И обращать внимание на крепежи, чтобы диск не слетел во время выполнения упражнений. Также в идеале установить дома турник и петли TRX. Для девушек — резиновые эспандеры. И можно ли взять оборудование, ту же беговую дорожку, в аренду.

17:11 — Паша считает, что некоторые люди не любят спортзалы, но занимаются бегом на улице. Станислав рассказывает, что у бега и любой иной аэробной нагрузки есть много своих особенностей, которые нужно усвоить. Еще Станислав рассказывает, как бегать эффективнее для сжигания калорий.

22:30 — Что нужно из современных гаджетов для бега — смарт-часы, смарт-браслеты и прочие-прочие IT-штуки. Но нужно также помнить о большой погрешности относительно реального расходования энергии — почему так происходит, Станислав расскажет в этом блоке.

26:26 — Можно ли тренироваться в обычных штанах и майке или нужно тратиться на специальную экипировку? Станислав делает особый акцент на кроссовках, но при этом советует не переплачивать за бренд и искать дисконты.

31:09 — Разговор про спортивное и обычное питание. Что нужно сделать человеку, который решил заниматься спортом? Станислав рассказывает о том, как правильно считать килокалории в съеденном на один килограмм своего веса, а также рекомендует неплохие приложения для диетологической математики.

36:20 — Вредны ли протеиновые коктейли и добавки. Станислав уверяет, что протеин неопасен и его даже используют производители детского питания. Если грудничкам можно, взрослому человеку, по мнению тренера, тем более.

44:27 — Павел и Станислав делают выводы: на чем все же можно экономить, а где лучше и раскошелиться, чтобы занятия спортом приносили и пользу здоровью, и моральное удовлетворение.

49:03 — рубрика «Покупочки». Паша рекомендует приобрести когтеточку-лежанку для кошек. А Станислав говорит про куртку-трансформер с отстегивающимися воротником и жилеткой, которая сохраняет тепло в самые экстремальные холода.

Когтеточка-лежанка — <a href="https://lh.su/etk">https://lh.su/etk</a>

Куртка-трансформер — <a href="https://lh.su/etl">https://lh.su/etl</a>

Разобрались, как выбрать гантели и беговую дорожку, подобрать толкового фитнес-инструктора и правильно питаться, чтобы быть в форме.

Сколько тратить на спорт?

Разобрались, как готовиться к встрече, где лучше всего провести вечер с малознакомым человеком, какие подарки уместны и кто должен оплачивать счёт в ресторане.


Лайфхакер писал о том, как произвести хорошее впечатление на первом свидании, но в этом подкасте речь пойдёт про финансовую сторону встреч. В гостях Кристина Вазовски — автор крутого подкаста о неудачах «Это Провал» и ещё нескольких популярных проектов. В этом выпуске «Потрачено» она разрушает устаревшие стереотипы о свиданиях и рассказывает о самых запоминающихся встречах в её жизни.

01:22 — Кристина рассказывает, как часто ходит на свидания, сколько в её жизни было рандеву и что вообще такое свидание.

02:29 — про стереотипы о свиданиях: для кого прихорашиваются девушки и стоит ли парням дарить избранницам большую и длинную розу. Кристина рассуждает, каким должно быть место для первой встречи и кто его должен выбирать.

10:38 — кто должен платить на свидании и стоит ли в кафе делить счёт пополам. У Кристины есть универсальный ответ.

12:54 — о том, допустимо ли ожидать интима в качестве «платы» за дорогое свидание. Гостья высказывает категоричное мнение о мудаках, подкатах и широких жестах.

14:55 — Кристина вспоминает самое крутое свидание в своей жизни. А Паша как всегда о своём: он интересуется, какую роль сыграли деньги на той встрече.

17:00 — какие подарки уместны на первых свиданиях, почему Кристина пыталась случайно забыть подаренный ей букет и сколько сейчас стоят «Киндер сюрпризы».

19:57 — на чём уезжать со свидания и должен ли мужчина провожать девушку. Кристина рассказывает про разницу в менталитете жителей России и Англии, а также про то, чем отличаются свидания в этих двух странах.

27:20 — советы от Кристины: как ходить на свидания и не иметь после этого проблем с финансами.

28:55 — рубрика «Покупочки». Павел рекомендует всем, кто работает из дома, купить хорошее и комфортное кресло. При этом ведущий отмечает кусающуюся цену этой покупки. Но вспоминает о проблемах со спиной, тратах на массаж и приходит к выводу, что классное кресло стоит каждого вложенного рубля. Кристина же советует приобрести кухонную утварь, которая качественно изменила её жизнь: сковороду для блинчиков, деревянный прибор для раскатки теста и инструмент для нарезания яблок.

Офисное кресло — <a href="https://lh.su/emm">https://lh.su/emm</a>

Сковорода для блинчиков — <a href="https://lh.su/emn">https://lh.su/emn</a>

Прибор для раскатки теста — <a href="https://lh.su/emo">https://lh.su/emo</a>

Прибор для нарезания яблок — <a href="https://lh.su/emp">https://lh.su/emp</a>

Разобрались, как готовиться к встрече, где лучше всего провести вечер с малознакомым человеком, какие подарки уместны и кто должен оплачивать счёт в ресторане.

Сколько тратить на свидания

Как выбирать корм, аксессуары и игрушки, нужно ли дрессировать животное и как часто водить его к ветеринару — полный гайд для тех, кто хочет завести питомца.


Науке известен целый ряд причин, почему стоит завести собаку или кота. Домашние животные помогают нам укрепить иммунитет, улучшить физическую форму и прокачать навыки коммуникации.

Обо всём, что нужно знать, перед тем как приютить щенка или котёнка, рассказала Надежда Пигарева — основательница школы коррекции поведения и прикладной дрессировки собак Pi‑Bo и автор книги «Гладь, люби, хвали».

01:30 — Надежда вспоминает, почему начала заниматься воспитанием собак. А также рассказывает о своей школе коррекции поведения животных.

09:05 — каждому ли псу нужны курсы дрессировки. Чтобы лучше разобраться, Надежда сравнивает различные программы для собак с образованием для людей. А Павел интересуется стоимостью.

11:24 — в каком возрасте можно приводить животное на обучение и дрессировку и реально ли воспитать собаку по книгам. Надежда рекомендует к прочтению «Клик‑ням» Светланы Золотниковой. Книга, кстати, подходит и для владельцев котов и крыс.

16:05 — чем кормить кошек и собак. Надежда объясняет, как подобрать правильное питание для питомца и не вестись на уловки маркетологов.

22:53 — к каким расходам нужно быть готовыми, когда берёте в дом щенка. Надежда предостерегает от лишних трат. Павла волнует, можно ли использовать пластиковую посуду для животных. А ещё здесь лайфхак для тех, кого часто нет дома.

29:53 — эксперт рекомендует всем владельцам домашних животных купить средство для удаления запахов и пятен. Надежда пользуется продукцией бренда Nature’s Miracle. Ещё разговор про игрушки, пелёнки и средства для ухода. Среди производителей эксперт выделяет фирму Espree.

34:50 — самая нелепая покупка для котёнка по версии Павла, а вот Надежда готова поспорить с ведущим.

37:10 — всех ли собак и котов нужно регулярно водить к грумерам, стоит ли покупать животным одежду и как её выбирать.

40:04 — как часто собаке нужно посещать ветеринара, как понять, что врач не назначает ничего лишнего, и сколько это всё стоит.

44:50 — почему Надежда считает, что стерилизация или кастрация питомцев обязательна. Также эксперт выпуска рассказывает о том, страдает ли при этой процедуре достоинство животного.

48:40 — ведущий и гостья подсчитывают месячные расходы на своих питомцев.

50:36 — рубрика «Покупочки». Павел заказал коврик для мышки, но использует его как подставку для ноутбука: так статическое электричество не бьёт по рукам. А Надежда недавно приобрела для своих собак яркие шлейки неоновых цветов. Теперь их легко найти в квартире, а на прогулках пёсики привлекают много внимания и выглядят милее в глазах прохожих.

Коврик для мышки — <a href="https://lh.su/ef1">https://lh.su/ef1</a>

Шлейки для собак — <a href="https://sharik-dog.com/">https://sharik-dog.com/</a>

Как выбирать корм, аксессуары и игрушки, нужно ли дрессировать животное и как часто водить его к ветеринару — полный гайд для тех, кто хочет завести питомца.

Сколько стоит содержание питомцев

Масса лайфхаков от профессионального путешественника, исследователя и блогера, который побывал более чем в 250 странах.


Пока весь мир ждёт открытия границ и возможности уехать в отпуск, есть люди, которые путешествуют практически нон-стоп — даже в непростом 2020-м. На связи с ведущим подкаста Пашей Федоровым Михаил Зарубин, блогер и профессиональный путешественник. Он рассказал, как общался с представителями диких африканских племён, ночевал в палатке посреди саванны и доказывал ливийским спецслужбам, что он простой турист.

01:10 — Михаил делится, когда решил объехать мир и какая страна открыла «послужной» список. А Павел очень интересуется финансовой частью: где найти деньги на такое количество путешествий. А ещё вы узнаете годный лайфхак про загранпаспорта.

04:42 — где сделать визу в Чад, Йемен, Афганистан, а также в страны, консульства которых нет в РФ. Михаил говорит об инстинкте самосохранения и сравнивает себя с боксёром на ринге.

07:05 — разговор о любимой части света. Если вы не знаете, куда отправиться после открытия границ, Михаил вас точно вдохновит.

09:03 — как экономить на транспорте и жилье. Разговор про билеты за ноль рублей, лоукост-автобусы, сетевые отели и программы лояльности, не совсем бесплатный каучсёрфинг, ночёвки в церквях и палатках на территории обитания диких животных.

15:09 — Михаил рассказывает, как питаться в путешествиях бюджетно и безопасно. А также про воду в кулёчках. Кстати, в некоторых странах есть карантин для еды, будьте внимательны.

20:53 — как выгоднее путешествовать: одному или с компанией. Михаил на примерах объясняет, что всё зависит от страны назначения. Послушайте, куда вас одного точно не пустят.

23:20 — довольно категоричное мнение профессионального путешественника о гидах и проводниках. А также пара слов об охранниках с АК-47.

25:57 — как посещать страны с трудной политической обстановкой или те, которые находятся в военном положении. Михаил делится историями о своих страшных приключениях и разговоре с ливийскими спецслужбами.

31:06 — о том, работает ли страховка в таких опасных странах. Также блогер рассказывает о бесплатных страховках от довольно известных банков и необходимости всегда иметь при себе полис.

33:14 — история, как и почему Михаил сейчас застрял в Австралии.

35:00 — что положить в аптечку перед путешествием. У Михаила их целых две — на разные случаи жизни. Кстати, пост в Instagram об аптечке — один из самых популярных на странице блогера.

36:43 — и снова разговор о деньгах: сколько наличных должно быть в кармане и сколько валюты на карте.

40:36 — Михаил вспоминает самое бюджетное и самое дорогое из своих путешествий.

43:07 — постоянная рубрика «Покупочки». Павел решил, что летом не сможет жить без хорошего вентилятора. По его мнению, этот прибор без пульта ручного управления — деньги на ветер (оцените каламбур). А вот Михаил, как истинный исследователь, рекомендует всем, кто когда-либо поедет в Африку, привезти оттуда картину с национальными мотивами. А туристам в Таиланде советует попробовать королевский фрукт дуриан.

Вентилятор — <a href="https://www.ozon.ru/category/napolnye-ventilyatory-31692/?text=%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80+%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9&amp;from_global=true?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1139979&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/category/napolnye-ventilyatory-31692/?text=%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80+%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9&amp;from_global=true?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1139979&amp;utm_content=link</a>

Масса лайфхаков от профессионального путешественника, исследователя и блогера, который побывал более чем в 250 странах.

Сколько стоит объехать весь мир и как экономить в путешествиях

Почему люди отказываются от накопления вещей и вместо этого готовы платить за эмоции и впечатления.


С каждым годом все наши технологии, методы, подходы, да и жизнь в целом, становятся всё более умными. Всё кругом смарт. Смартфоны, смарт-часы, смарт-ТВ, даже смарт-стёкла и окна уже есть. Тенденция охватывает всё больше сфер нашей жизни и рождает понятие смарт-экономии.

Этот выпуск мы делаем совместно с компанией Samsung. Следовать принципам smart-экономии удобно с программой Samsung Upgrade. Каждый год вы сможете получать новый флагманский смартфон или любую другую свежую модель в обмен на старый девайс, оформленный ранее по программе. При обмене вам не нужно выплачивать всю стоимость гаджета — только половину. Экономия в 50% приятна любому кошельку. Подробнее о программе Samsung Upgrade и принципах smart-экономии рассказал партнёр компании Samsung и генеральный директор ООО «Форвард лизинг» Алексей Гуров.

01:41 — что такое смарт-экономия и почему она позволяет платить меньше, а потреблять больше.

08:15 — Алексей рассказывает, какие принципы smart-экономии он применяет в своей жизни, и делится мнением, можно и нужно ли экономить на гаджетах, ведь это недешёвое удовольствие. А также объясняет, как реально сберечь деньги, пользуясь всегда последними моделями смартфонов.

13:33 — Павел не понимает, зачем людям часто обновлять модели девайсов, а Алексей считает, что таким образом можно утихомирить голоса в голове.

15:23 — как внедрить smart-экономию в домашнее окружение и зачем нужны умные окна.

17:20 — во что можно вкладывать деньги, согласно принципам smart-экономии. У Алексея есть чёткий критерий.

20:14 — smart-экономия при передвижениях на короткие и дальние расстояния: в чём выгода каршеринга, велошеринга, такси и авиамиль.

24:38 — в каких сферах жизни можно применить smart-экономию и как понять, что она там и правда нужна.

27:25 — Павел считает, что многие люди боятся рассрочек, кредитов и других способов растянуть выплаты, поэтому могут опасаться пользоваться программой Samsung Upgrade. Алексей объясняет, почему рисков нет и можно не беспокоиться.

31:36 — как скоро после официальной презентации новых моделей смартфонов Samsung можно взять гаджеты по программе Upgrade. Этот ответ вам наверняка понравится. Кстати, программа доступна жителям всех городов России. Телефон можно забрать лично в магазинах-партнёрах или оформить доставку.

33:58 — чего не стоит покупать, если хочешь жить по принципам smart-экономии. А также разговор о том, какую пользу обществу несёт умное потребление.

38:10 — Пашина любимая рубрика «Покупочки». Ведущий рекомендует приобрести робот-пылесос. А Алексей недавно купил себе часы LaMetric Time, с помощью которых можно следить за продажами в режиме реального времени.

Программа Samsung Upgrade — <a href="https://lh.su/e8f">https://lh.su/e8f</a>

Робот-пылесос — <a href="https://lh.su/e8e">https://lh.su/e8e</a>

Часы LaMetric Time — <a href="https://lh.su/e8g">https://lh.su/e8g</a>

Почему люди отказываются от накопления вещей и вместо этого готовы платить за эмоции и впечатления.

Что такое смарт-экономия и как ею овладеть

Разговор о том, как сохранить здоровье, купить всё, что назначил врач, и при этом не разориться.


Стоит ли покупать поливитамины, почему в аптеках продают «фуфломицины» и чем опасны БАДы? На эти и другие жизненно важные вопросы Павлу Федорову ответил Алексей Утин — врач-кардиолог, блогер, автор и ведущий YouTube-канала «Доктор Утин».

01:30 — Доктор Утин рассказывает о своей медицинской практике и объясняет, почему стал блогером.

02:53 — какой путь проходят лекарства от лаборатории до аптечной витрины. Алексей говорит не только о сроках вывода препарата на рынок, но и о суммарной стоимости всего процесса (ого-го).

05:15 — почему некоторые лекарства не проходят проверочные испытания, но всё равно продаются в аптеках. Доктор Утин рассказывает, от каких групп препаратов можно не ждать лечебных свойств.

07:21 — Павел беспокоится, могут ли не прошедшие контроль препараты навредить организму. Алексей даёт неутешительный ответ.

08:55 — почему побочные эффекты, прописанные в инструкции, не так опасны, как многим кажется, и стоит ли относиться к ним всерьёз. Доктор Утин объясняет, как лаборатории вычисляют «побочку».

12:13 — нужно ли перепроверять то, что выписал врач, и что такое «расстрельный список препаратов».

15:07 — безопасно ли покупать лекарства в интернете или в других странах. Разговор о подделках и провозе препаратов через границу.

18:48 — Павел спрашивает, как лечиться от простуды, если не хочется идти к врачу. А Алексей рассказывает о специфике работы фармацевтов.

21:34 — что лучше: оригинальные лекарства или дженерики. Доктор Утин объясняет, чем они отличаются и почему врачи назначают такие препараты.

24:30 — Алексей шутит, что у лекарств есть «защита от дурака», а Павел делится историей, как принял средство с истёкшим сроком годности. Также ведущий и гость говорят о том, почему читать инструкции не всегда полезно. А вот посетить сайт Drugs.com перед приёмом препарата очень даже нужно.

32:15 — что должно быть в домашней аптечке у каждого. Доктор Утин даже снял об этом ролик.

33:02 — Алексей рассказывает, в каких случаях нужно пить таблетки, и делит заболевания на два очень необычных типа.

35:35 — полезно ли принимать поливитамины и как они взаимодействуют с питанием. Алексей подробно рассказывает про витамин D, витамины группы В и омега-3. Дополнительную информацию можно найти на сайте FDA.

42:52 — так ли хороши БАДы, как их рекламируют, и при чём тут симпатическая магия.

47:18 — хороша, вредна или безвредна: Алексей делится своим взглядом на гомеопатию.

50:02 — Павел интересуется, чем лечить коронавирус, а Алексей советует купить не лекарства, а пульсоксиметр.

54:10 — в нашей постоянной рубрике «Покупочки» Павел рекомендует вложиться в образование и приобрести глобус. Да не простой, а с подсветкой. А вот Алексей, как истинный блогер, купил микрофон и планирует профессионально заняться подкастами.

Глобус с подсветкой — <a href="https://www.ozon.ru/context/detail/id/155543514/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1132999&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/context/detail/id/155543514/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1132999&amp;utm_content=link</a>

Разговор о том, как сохранить здоровье, купить всё, что назначил врач, и при этом не разориться.

Как выбирать и покупать лекарства

Самый понятный и весёлый гайд по сохранению красоты как для женщин, так и для мужчин.


Не экономить на здоровье нас учат с детства. А красота — это внешнее проявление здоровья. Так правда ли, что чем дороже средство, тем оно эффективнее? А также каким должен быть базовый уход за кожей, как умываться без воды и на какой косметике нельзя экономить? Всё по полочкам разложила медицинский эксперт La Roche-Posay Светлана Строкова.

01:00 — каким должен быть базовый уход и для женщин, и для мужчин. Светлана рассказывает про очищение, увлажнение и фотозащиту.

04:45 — сколько в среднем может стоить набор качественных средств для ухода за лицом. А ещё эксперт объясняет, что входит в себестоимость аптечной косметики. Спойлер: не только сами ингредиенты, всё намного сложнее.

08:20 — действительно ли аптечная косметика расходуется экономичнее магазинной и сколько крема нужно наносить на лицо, чтобы увидеть эффект.

09:43 — в чём специфика мужской уходовой косметики. Светлана акцентирует внимание, что важно смотреть на текущее состояние кожи, а не на её тип. А также эксперт объясняет, почему нельзя очищать лицо хозяйственным мылом.

13:23 — Павел нашёл радикальный способ борьбы с раздражением после бритья, а эксперт делится секретом, как ухаживать за бородой, чтобы она была красивой.

16:23 — как часто можно умывать лицо и нужно ли каждый раз использовать мыло, гели и весь арсенал средств для ухода. Лайфхак от Светланы: чем удалять загрязнения с кожи, кроме как водой.

19:14 — с какого возраста человеку нужно думать о возрастной косметике и как подбирать такие средства. Кстати, вы знали, что возраст старения кожи связан с расой человека? La Roche-Posay предлагает целую линейку продуктов для сохранения молодости.

23:15 — в чём функция пробников и можно ли с их помощью понять, подходит вам средство или нет. А ещё совет, почему не стоит устраивать «набеги» на магазины в поисках пробников и чем это может закончиться.

26:07 — каким должен быть базовый уход за телом. И почему бюджетные гели для душа подходят далеко не всем людям.

32:50 — почему вложение в косметику — это инвестиция не только в своё здоровье, но ещё и помощь обществу, а конкретно — людям с определёнными заболеваниями. Речь идёт о Фонде La Roche-Posay и диагностике меланомы.

37:17 — как выбирать косметику и почему компоненты с маркировкой «Е» не так опасны, как принято считать. Светлана приводит ряд подтверждающих примеров, с которыми сложно поспорить.

41:44 — как рационально покупать косметические средства, чтобы не потратить на них всю зарплату — пошаговый алгоритм от эксперта.

43:43 — наша любимая рубрика «Покупочки». Павел рекомендует всем владельцем котов приобрести защиту для проводов. Он купил себе чехлы двух видов: тканевые и пластиковые. А Светлана с теплотой в душе ожидает доставку мёда и варенья, которые готовятся в далёкой деревушке. Кстати, часть доходов от продажи сладких угощений идёт на строительство и развитие социального центра. Вот так доброта спасёт мир!

Тканевая защита проводов — <a href="https://ali.ski/1huqq">https://ali.ski/1huqq</a>

Пластиковая защита проводов — <a href="https://ali.ski/TWWQp5">https://ali.ski/TWWQp5</a>

Мёд из деревни — <a href="https://cocco-bello.com/">https://cocco-bello.com/</a>

Самый понятный и весёлый гайд по сохранению красоты как для женщин, так и для мужчин.

Сколько нужно тратить на красоту

Гость выпуска отвечает на вопросы о переработке пластика и объясняет, почему этот материал не стоит демонизировать.


После недавнего эпизода «Потрачено» про осознанные покупки на редакционную почту прилетел внушительных размеров отзыв. Наш слушатель Илья Майнагашев, профессионально связанный с производством пластика, указал на однобокий взгляд на проблему. Письмо оказалось настолько обстоятельным, что мы решили ещё раз поднять столь важную тему в подкасте. И раз против пластика высказывалась Ирина Рогава, ей и проводить работу над ошибками.

02:07 — Илья рассказывает о своём опыте работы в индустрии по производству пластика, а также о предприятиях, на которых он работал.

04:42 — Илья не видит причин для демонизации пластика и объясняет, почему не стоит пугаться сроков разложения этого материала. Услышав аргументы эксперта, Ирина соглашается, что производить бумажные пакеты не экологичнее, чем полиэтиленовые.

07:00 — Ирина и Илья обсуждают, какой пластик можно перерабатывать. Кстати, ведущая очень удивлена правильным ответом.

08:52 — почему нельзя избежать брака при производстве пластиковых изделий, как этот материал перерабатывается на заводах и почему это выгодно самим предприятиям. Не пропустите сравнение устройств для переработки со стиральными машинами и интересный факт — что в этой индустрии означает слово «женитьба».

14:09 — можно ли собрать бытовой пластик и привезти его на предприятие по переработке. Илья объясняет, какой именно пластиковый мусор снова пойдёт в оборот и в какое изделие может превратиться бутылка из‑под молока или шуршащий пакет.

18:55 — Илья и Ирина поднимают проблему доступа к перерабатывающим предприятиям. Речь идёт об удалённости таких заводов от населённых пунктов.

20:58 — ответ на вопрос, что сложнее: собирать и сортировать или перерабатывать. Эксперт рассуждает о вариантах удобного сбора бытового мусора.

21:29 — нужно ли мыть тару перед тем, как сдавать на переработку. Илья предлагает оптимальный вариант.

23:40 — разговор о третичной, четвертичной и десятичной переработке. Бесконечен ли круговорот пластика в производстве и сколько процентов «вторички» добавляется к «первичке».

27:19 — почему так мало людей сдают пластик на переработку. Илья отвечает на вопрос, исходя из своего опыта. Ирина говорит о жизни в стиле Zero Waste.

30:13 — Илья считает, что пластик сейчас заменить нечем. Кстати, в последнее время появляются «относительно нейтральные виды пластика» — например, тритан и полилактид. Кстати, эксперт сам пользуется бутылкой из тритана.

32:00 — как упаковка влияет на срок хранения продуктов.

33:46 — Ирина и Илья спорят о том, кто должен сделать переработку массовым явлением: государство или общество.

36:17 — Ирина интересуется, в какой упаковке лучше выбирать продукты в магазине. У эксперта очень простое мнение на этот счёт. А ещё поднимается вопрос сумок и пакетов.

38:38 — Илья называет три шага, которые необходимо совершить, чтобы не замусорить планету пластиком.

39:40 — наша постоянная рубрика «Покупочки». Илья организовал дома спортивный уголок: заказал себе турник, гири и TRX‑ленты. А после занятий рекомендует прочесть книгу Эдуарда Овечкина «Акулы из стали» и посмотреть фильм «Боги, наверное, сошли с ума». У Иры покупки тривиальнее — она приобрела солнцезащитный крем.

Турник — <a href="https://msk.moi-turnik.ru">https://msk.moi-turnik.ru</a>

Гири — <a href="https://yousteel.ru/catalog/giri-i-ganteli/giri/giri-trenirovochnye-4-92kg/">https://yousteel.ru/catalog/giri-i-ganteli/giri/giri-trenirovochnye-4-92kg/</a>

TRX‑ленты — <a href="https://originalfittools.ru/catalog/nabor_petel_dlja_funkcionalnogo_treninga_professionalnyj.html">https://originalfittools.ru/catalog/nabor_petel_dlja_funkcionalnogo_treninga_professionalnyj.html</a>

Книга «Акулы из стали» — <a href="https://www.litres.ru/eduard-ovechkin/akuly-iz-stali-tuman/?lfrom=47121009.">https://www.litres.ru/eduard-ovechkin/akuly-iz-stali-tuman/?lfrom=47121009.</a>

Солнцезащитный крем — <a href="https://maroshka.com/products/the-saem-eco-earth-power-mild-kids-sun-cream---krem-solntsezaschitnyj-60-g">https://maroshka.com/products/the-saem-eco-earth-power-mild-kids-sun-cream---krem-solntsezaschitnyj-60-g</a>

Гость выпуска отвечает на вопросы о переработке пластика и объясняет, почему этот материал не стоит демонизировать.

Так ли ужасен пластик?

Делимся советами, как разумно экономить на одежде, продуктах и развлечениях.


Существует ли стратегия умной экономии и на что нельзя жалеть денег? Ответы на эти и другие вопросы искал наш ведущий Павел Федоров и креативщик рекламного агентства «Пикчер», Twitter-блогер и «мемолог» Анатолий Капустин, известный под ником анатолий ноготочки.

01:09 — Анатолий рассказывает о своём отношении к экономии в целом.

04:00 — можно ли экономить на еде. Гость выпуска восхищается теми, кто может месяц кормить семью на 20 тысяч рублей, но считает, что при необходимости лучше поискать дополнительный заработок.

05:05 — на что никогда нельзя жалеть денег и почему экономность и аскетизм — это разные вещи. Анатолий уверен, что покупка вещей с рук — это способ потратить меньше здесь и сейчас, но риск влететь на большие траты в будущем. А Паша рассказывает, в каких случаях сам предпочитает приобретать б/у товары.

09:59 — сколько денег Анатолий готов тратить на одежду и от чего зависит его платёжеспособность. А также разговор о стоках, секонд-хендах и AliExpress.

20:32 — Анатолий рассказывает, что делает с одеждой, которую больше не носит.

21:44 — экономия против выгоды: как покупать продукты. Павел и Анатолий обсуждают акции, а также собственную продукцию магазинов и торговых сетей. Маленьким бонусом станет рейтинг копчёной курицы.

30:15 — про покупки из FixPrice. А также лайфхак Анатолия, как не испортить глаза дешёвыми солнцезащитными очками.

35:30 — можно ли экономить на развлечениях. Анатолий делится советом, где и как искать бесплатный досуг и секретные места в Москве и не только. А также ведущий и гость выпуска обсуждают путешествия и полёты с пересадками.

41:02 — три коротких совета на тему экономии от Анатолия.

42:33 — наша постоянная рубрика «Покупочки». Павел приобрёл новый красивый чайник. А Анатолий рассказал, что самой крутой покупкой за последнее время стала железная подставка для ноутбука. Кажется, это тренд сезона. А ещё блогер поделился радостью от приобретения комфортного рабочего стула.

Чайник — <a href="https://www.ozon.ru/context/detail/id/136140843/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1123739&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/context/detail/id/136140843/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1123739&amp;utm_content=link</a>

Подставка для ноутбука — <a href="https://www.ozon.ru/context/detail/id/170322153/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1123739&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/context/detail/id/170322153/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1123739&amp;utm_content=link</a>

Стул — <a href="https://www.ozon.ru/category/mebel-15000/?text=%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BB&amp;from_global=true?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1123739&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/category/mebel-15000/?text=%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BB&amp;from_global=true?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1123739&amp;utm_content=link</a>

Делимся советами, как разумно экономить на одежде, продуктах и развлечениях.

Как покупать дешёвые вещи не в ущерб себе?

Почему деньги в конверте ничем не хуже сюрприза, по сколько скидываться в коллективе на коллег и как намекнуть о своих пожеланиях к подарку.


Ведущий Паша Федоров вместе с главредом Лайфхакера и по совместительству экспертом в области дарения подарков Полиной Накрайниковой обсуждают, что можно и нужно дарить людям, а также как это преподносить.

01:18 — примеры лучших в жизни подарков. Полина и Паша обсуждают самые эмоциональные и ценные презенты, которые они дарили и получали. Спойлер: подарки — это не всегда вещи! А ещё в беседе разбирают, что можно считать оригинальными и прикольными подарками.

16:19 — разговор про деньги. Сколько уместно тратить на подарки близким, друзьям и приятелям? Полина считает, что дороговизна не всегда оправдана, особенно если речь идёт о детях. А Паша удивляется, что подарки своими руками могут быть супер необычными и ценными.

20:16 — Паша и Полина пытаются посчитать, сколько нужно оптимально тратить на подарки...

21:30 — ...и сколько денег дарить конкретно на свадьбу?

24:11 — универсальность: за и против? Полина рассказывает, какой подарок можно считать универсальным, а также для кого и в каких ситуациях он будет вполне уместен.

27:05 — Паша и Полина спорят по поводу подарочного алкоголя.

29:24 — как правильно подобрать сертификат или подарочную карту? Почему не стыдно дарить продуктовые карты? И Паша, и Полина считают, что многие недооценивают такой презент и, кстати, очень зря.

32:08 — про конверты с деньгами и подарки-впечатления. Полина делится советом, как добавить «души» в презент и где искать вдохновение.

36:21 — как выбирать подарки коллегам? Разговор об универсальности, уместности, находчивости и стоимости.

44:20 — нужны ли коллективные чаты для обсуждения подарка коллегам и как их вести, чтобы не сойти с ума.

49:07 — Паша и Полина обсуждаю, как преподносить подарки: не оскорбляют ли открытки со стихами и насколько важны эмоции при принятии презента.

54:17 — когда нужны «вишлисты» и как корректно ими делиться? Несколько идей от Паши.

57:55 — постоянная рубрика «Покупочки». Павел рекомендует не жалеть денег на хороший блок питания для зарядки гаджетов. Особенно стоит обратить внимание на приспособления с двумя и более USB-разъёмами. Полина также подумала об удобстве работы с техникой. Классным приобретением она считает подставку под ноутбук. Отлично, если она будет иметь твёрдое покрытие сверху и мягкое снизу, чтобы её комфортно было держать на коленях. Также Полина делится лайфхаком по пользованию промокодами.

Блок питания — <a href="https://ali.ski/3tufV">https://ali.ski/3tufV</a>

Подставка под ноутбук — <a href="https://www.ozon.ru/context/detail/id/160816265/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1121258&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/context/detail/id/160816265/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1121258&amp;utm_content=link</a>

Промокоды от Лайфхакера — <a href="https://lifehacker.ru/promokod/">https://lifehacker.ru/promokod/</a>

Почему деньги в конверте ничем не хуже сюрприза, по сколько скидываться в коллективе на коллег и как намекнуть о своих пожеланиях к подарку.

Как выбирать и дарить подарки? 

Как понять, что вам пора уезжать из родной провинции и озаботиться покорением столицы.


Бессменный ведущий Паша Федоров и его гость Денис Чужой — стендап-комик, сценарист и автор шоу «Класс народа» — разберутся, сколько стоит переезд в столицу и какие затраты и сложности ждут тех, кто планирует покорить Москву.

1:35 — Денис вспоминает, приходилось ли ему хоть раз жалеть о переезде из Курска в Москву.

3:11 — как решиться на переезд и понять, что пора покинуть родную провинцию.

8:12 — Денис рассказывает, с какой суммой денег он отправился в столицу и как её хватило только на съём квартиры с микроволновкой, SIM-карты и интернет.

11:40 — какая финансовая подушка понадобится на первое время, чтобы чувствовать себя комфортно.

13:00 — Денис делится историей о неожиданных тратах, которые ему приходилось совершать в Москве после переезда. И удивляется, как дни рождения коллег могли стать серьёзной статьёй расходов.

15:16 — сколько денег нужно, чтобы жить без шика, но не впроголодь.

16:24 — Денис рассказывает, какие приложения и карты позволят сэкономить в столице. А Павел вспоминает, как ему посчастливилось купить карту «Тройка» с портретом известного комика.

20:40 — какая зарплата в Москве считается хорошим вариантом и почему стоит поселиться поближе к станции метро.

26:38 — Денис советует, в каком районе Москвы лучше выбирать жильё.

28:06 — какие бюрократические процедуры проходят те, кто приехал жить и работать в столицу.

32:07 — Денис вспоминает о вещах, которые больше всего бесили в Москве после переезда.

34:15 — бюджетные развлечения в Москве. Денис перечисляет все бесплатные концерты, на которых побывал, и делится способами сэкономить на билетах в кино.

37:00 — Денис рассказывает о возможностях, которые открылись для него в столице. А ещё размышляет, почему жизнь без «Лексусов» и плащей за 50 тысяч рублей — это нормально.

41:28 — Денис воображает, как изменилась бы его жизнь, если бы он остался в Курске.

41:10 — рубрика «Покупочки». Павел хвалится покупкой целой коробки Cheetos, а Денис советует приобрести записную книжку Moleskine и купить приложение Bear для того, чтобы эффективно пользоваться заметками и планировать время.

Коробка Cheetos — <a href="https://www.ozon.ru/context/detail/id/170421034/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1114629&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/context/detail/id/170421034/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1114629&amp;utm_content=link</a>

Записная книжка Moleskine — <a href="https://moleskines.ru/katalog/product/zapisnaya_knizhka_moleskine_classic_v_lineyku_medium_10_5kh18_sm_seraya/">https://moleskines.ru/katalog/product/zapisnaya_knizhka_moleskine_classic_v_lineyku_medium_10_5kh18_sm_seraya/</a>

Приложение Bear в App Store — <a href="https://apps.apple.com/ru/app/bear-%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8/id1016366447">https://apps.apple.com/ru/app/bear-%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8/id1016366447</a>

Как понять, что вам пора уезжать из родной провинции и озаботиться покорением столицы.

Сколько стоит переезд в Москву? 

Интересные факты о качестве связи в Кремниевой долине, общественном транспорте и американском здравоохранении.


Новый гость «Потрачено» — Руслан Фазлыев, руководитель компаний Ecwid и X-cart, один из героев нашумевшего фильма Юрия Дудя про Кремниевую долину, — уже несколько лет живёт в Южной Калифорнии и знает, как там всё устроено. Ведущий подкаста Павел Федоров расспросил Руслана о жизни на Западном побережье: сколько стоит медицинская страховка, какие налоги приходится платить и почему не стоит пользоваться общественным транспортом.

1:21 — Руслан объясняет, почему после нескольких лет жизни на Кипре и в Великобритании решил переехать в страну без титульной нации.

10:46 — гость выпуска подробно описывает систему здравоохранения в Америке. Оказывается, в США практически нельзя купить лекарство без направления от врача, а многие калифорнийцы лечатся в Мексике — примерно так же, как москвичи ездят к стоматологу в ближайшие области.

16:59 — самое скромное жильё в Калифорнии, вдали от океана, можно снять за 2 тысячи долларов в месяц. Процедура аренды жилья в Америке тоже непростая, особенно для новичков — у арендаторов проверяют даже кредитную историю.

21:32 — факт, в который сложно поверить: в IT-столице мира ужасные сотовая связь и интернет.

24:52 — по словам Руслана, общественным транспортом на Западном побережье пользуются лишь маргиналы, а поезда постоянно опаздывают из-за самоубийц, бросающихся под колёса состава. Руслан и Паша говорят о финансовой системе, которая выстроена таким образом, что человек с высоким доходом вынужден платить за всё, много и регулярно. Руслан приводит в пример Майка Тайсона, у которого за несколько лет от 600 миллионов долларов осталось 3 миллиона.

31:36 — то, что американцы чаще питаются фастфудом, чем люди в других странах, — правда. А ещё местные порции очень большие.

41:35 — лучшие развлечения в Калифорнии бесплатные — и это природа и погода. Поэтому Руслан советует попробовать сёрфинг и бег. Ещё гость «Потрачено» рекомендует проехать через всю Америку, от восточного до западного побережья.

47:31 — главные плюсы и минусы переезда в Калифорнию.

50:40 — наша постоянная рубрика «Покупочки». Паша советует купить зарядные кабели с оплёткой. Это особенно важно, если у вас есть домашние животные. Одна из лучших покупок Руслана — зарядка для MacBook с дополнительными USB-разъёмами. Вторая рекомендация гостя — маленький нож для вскрытия посылок.

Зарядные кабели с оплеткой — <a href="https://ali.ski/AeRFc">https://ali.ski/AeRFc</a>

Зарядка для MacBook — <a href="https://www.amazon.com/Charger-RAVPower-Compatible-iPhone-MacBook/dp/B07VLKKRP7">https://www.amazon.com/Charger-RAVPower-Compatible-iPhone-MacBook/dp/B07VLKKRP7</a>

Маленький ножик — <a href="https://www.amazon.com/Slice-Cutter-Ceramic-Safety-Auto-Retractable/dp/B00M1XZXGU">https://www.amazon.com/Slice-Cutter-Ceramic-Safety-Auto-Retractable/dp/B00M1XZXGU</a>

Интересные факты о качестве связи в Кремниевой долине, общественном транспорте и американском здравоохранении.

Сколько стоит жизнь в Калифорнии?

Почему осознанный подход к потреблению улучшит вашу жизнь и как это поможет планете.


Паша Федоров и Ирина Рогава — ведущая подкастов Лайфхакера и по совместительству гуру осознанного потребления — разбираются, как осознанно подходить к шопингу, зачем перерабатывать вторсырьё и как перестать быть рабом пагубных пищевых привычек.

2:07 — Ира рассказывает, что значит «осознанный человек», чем его взгляд на потребление отличается от общепринятого и как всё это связано с экологичностью и этичностью.

5:23 — какие маленькие шаги свидетельствуют о том, что вы готовы потреблять осознанно. Ирина вспоминает, как впервые закончилась её коллекция «пакетов с пакетами» и как это в конце концов привело её к отказу от пластика. А ещё рассказывает про грустное видео о дельфинах, которые страдают в загрязнённом отходами океане.

8:09 — Ира делится историей о том, как избегала любого пластика и тратилась на йогурт в дорогой стеклянной упаковке. А потом разобралась в вопросе — и теперь просто выбирает тот пластик, который можно сдать на переработку.

9:26 — Павел рассказывает, что уже пять лет ходит в магазин с рюкзаком, и это удобно. А ещё советует, как использовать пластиковые бутылки из-под газировки второй раз.

11:29 — Ира говорит о том, как перешла от покупки пластиковых бутылок к их многоразовому аналогу. И объясняет, что значат цифры на пластиковой упаковке и как отличить целлофановый пакет от полиэтиленового.

17:28 — требует ли осознанное потребление больших усилий над собой и кардинальной смены привычек.

19:03 — Ира перечисляет список вещей, от которых она отказалась без особых усилий, и рассказывает о том, как изменился её быт. Теперь она использует бамбуковые зубные щётки, джутовые губки для мытья посуды, восковые салфетки для хранения продуктов и многоразовые диски для снятия макияжа.

28:25 — Ира вспоминает, как ей приходилось идти по улице с полными карманами продолговатых овощей, как будто она ковбой.

30:47 — про осознанность при покупке одежды в век «быстрой моды».

33:36 — Ирина делится, как метод уборки Мари Кондо помог ей иначе относиться к вещам.

38:13 — о том, какую роль в рациональном потреблении играют секонд-хенды.

45:49 — почему осознанное питание не всегда полезное и как не чувствовать вину за съеденное.

55:15 — можно ли экономить, потребляя экологично, или это только приведёт к лишним затратам.

56:14 — постоянная рубрика «Покупочки». Павел рекомендует пуходёрку для котов, а Ирина считает, что всем просто необходимы кухонные весы.

Пуходерка — <a href="https://www.ozon.ru/context/detail/id/159460819/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1109949&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/context/detail/id/159460819/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1109949&amp;utm_content=link</a>

Кухонные весы — <a href="https://fas.st/l2JjD">https://fas.st/l2JjD</a>

Почему осознанный подход к потреблению улучшит вашу жизнь и как это поможет планете.

Как покупать осознанно?

Почему покупка в дилерском центре не гарантирует хороший результат и что пытаются скрыть продавцы.


Ведущий Паша Федоров и его гость Сергей Николаев — популярный автоблогер и автоэксперт, автор и ведущий канала «Энергетик» — пытаются понять, где покупать автомобили — в салоне или с рук, что влияет на стоимость авто и как вычислить недобросовестного продавца.

2:23 — Сергей объясняет, каким людям нужен автомобиль, а каким лучше оставаться пешеходами, а ещё говорит о проблемах, которые помогает решить покупка личного транспортного средства.5:29 — как часто нужно менять машину и стоит ли вообще это делать.

8:03 — Сергей делится прогнозами о том, как будут варьироваться цены на авто из-за кризиса. При этом уточняет, что он не Нострадамус.

8:47 — Сергей рассказывает, почему покупка автомобиля в дилерском центре иногда становится негативным опытом. Также подсказывает, какие документы не стоит подписывать в спешке.

12:45 — правила грамотного тест-драйва.

14:37 — Сергей озвучивает чек-лист, позволяющий отличить «серый» салон от официального дилера и не нарваться на якобы новую машину, которую собрали из старых деталей.16:07 — плюсы и минусы системы трейд-ин.

19:43 — Сергей поясняет, почему цены на сайтах производителя порой отличаются от стоимости в дилерском центре, и какие приёмы позволят скинуть до 10% от изначально заявленной цифры.24:05 — как подобрать комплектацию автомобиля и какие «допы» вам точно не нужны.

31:56 — Сергей объясняет, какую площадку выбрать, если вы решили приобрести автомобиль с пробегом.

38:52 — эксперт перечисляет вопросы, которые обязательно нужно задать продавцу перед осмотром машины. Они помогут отличить мошенника от настоящего владельца.

43:35 — опасно ли связываться с перекупщиками.

46:46 — Сергей делится секретами, которые помогут провести диагностику машины с пробегом, даже если вы плохо разбираетесь в технических особенностях.

54:10 — эксперт объясняет, в каких ситуациях стоит брать КАСКО.

1:03:28 — постоянная рубрика «Покупочки». Павел советует прикупить кресло-мешок, а Сергей убежден, что вам никак не прожить эту жизнь без термоса.

Кресло-мешок — <a href="https://www.ozon.ru/context/detail/id/151207235/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1106213&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/context/detail/id/151207235/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1106213&amp;utm_content=link</a>

Термос — <a href="https://fas.st/R3Fww">https://fas.st/R3Fww</a>

Почему покупка в дилерском центре не гарантирует хороший результат и что пытаются скрыть продавцы.

Как купить автомобиль и не нарваться на обман?

Почему стоит наведаться в магазин для взрослых хотя бы в онлайне и что надо купить в первую очередь.


Бессменный ведущий Паша Федоров и его гостья Ксения Фомина — контент-менеджер секс-шопа Condom-Shop.ru, секс-блогер и автор твиттера «Взрослый контент» — разберутся, как покупать интим-товары в 2020 году, почему этот рынок перспективен и как порадовать чем-нибудь эдаким не только себя, но и партнёра.

1:45 — Ксения объясняет, откуда взялось заблуждение, что покупка секс-игрушки мгновенно делает вас извращенцем, а также почему не стоит бояться косых взглядов продавцов-консультантов.

6:18 — Паша и Ксения рассуждают, стоит ли разубеждать людей в стереотипах, связанных с секс-товарами, и для чего вообще нужен секс-просвет.

8:28 — Ксюша объясняет, что в магазине для взрослых делать парочке, которая зашла туда впервые, и делится универсальным списком покупок для новичков.

13:52 — Ксюша советует стопроцентные способы подобрать для себя секс-игрушку, идеально подходящую по размеру и форме, а также рекомендует навсегда забыть про гигантские дилдо.

16:12 — разговор о том, почему дешёвые секс-игрушки не всегда плохие и какая цена считается оптимальной? Ксюша рассказывает о брендах, которые продают качественные продукты по скромной цене, а ещё очень просит не заказывать секс-товары с AliExpress. И заодно припоминает историю о том, как дешевый вибромассажёр чуть не стал причиной пожара в её квартире.

30:30 — Ксюша говорит о том, что ни почтальоны, ни курьеры не узнают о содержимом посылки, отправленной вам крупным онлайновым секс-шопом. Но просит внимательно изучать условия на сайте.

42:47 — Ксения перечисляет самые популярные товары для секса и заверяет, что анальная стимуляция не способна превратить мужчину в гомосексуала.

54:11 — почему БДСМ — тема для узкого круга людей, сколько живут надувные резиновые секс-игрушки и могут ли они вести твиттер.

01:07:53 — Ксюша объясняет, как купить хороший лубрикант, который не вызовет аллергическую реакцию.

01:10:30 — постоянная рубрика «Покупочки». Паша советует ликвидатор запаха кошачьего туалета, а Ксюша предлагает лайфхак: использовать в качестве санитайзера средство для очистки секс-игрушек.

Ликвидатор запаха кошачьего туалета — <a href="https://www.ozon.ru/context/detail/id/148248662/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1103277&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/context/detail/id/148248662/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1103277&amp;utm_content=link</a>

Средство для очистки секс-игрушек — <a href="https://lh.su/bmu">https://lh.su/bmu</a>

Почему стоит наведаться в магазин для взрослых хотя бы в онлайне и что надо купить в первую очередь.

Где и как выбирать товары для секса 

Как грамотно инвестировать во время пандемии и можно ли совершать крупные покупки, не нарушая режим самоизоляции.


Пандемия и нестабильная экономика — время придержать деньги или повод инвестировать их куда-нибудь, например в своё дело, машину или недвижимость? Ответ на этот вопрос попытались найти бессменный ведущий подкаста Паша Федоров и его гость, Аля Халлер, глава направления маркетинговых коммуникаций в группе компаний ПИК.

Если во время самоизоляции стало понятно, что вашей семье в квартире тесно — выбрать и купить новое жильё можно, прямо не выходя из дома. Благодаря группе компаний ПИК это возможно, даже если вам нужна ипотека! Вам не придётся ехать в офис продаж или банк и собирать тонну документов. Для подачи заявки нужны только паспорт и СНИЛС. На сайте ПИК (<a href="http://pik.ru">http://pik.ru</a>) вы можете выбрать понравившуюся планировку, забронировать и оплатить квартиру, подписать договор купли-продажи. Полную безопасность онлайн-сделки гарантируют системы верификации. А ещё ПИК берёт проценты по вашей ипотеке до конца года на себя. Подробности в подкасте.

1:50 — Аля рассказывает, почему сейчас хранить деньги «под матрасом» не очень безопасно, и с какой суммой в кармане можно задумываться об инвестициях.

3:48 — Паша и Аля обсуждают, стоит ли открывать своё дело сейчас и есть ли смысл вкладываться в бизнес.

6:33 — про инвестиции в автомобиль. Аля объясняет, почему она считает личный транспорт ненужной роскошью. Паша говорит о такси и каршеринге в регионах.

9:26 — Аля рассказывает, почему сейчас покупать недвижимость выгодно и как взять ипотеку и не платить проценты по вкладу. А ещё объясняет, почему ПИК не делает скидки на недвижимость.

14:17 — Аля о продаже недвижимости онлайн и своём опыте бронирования квартиры.

16:41 — Паша говорит о своей ипотеке. Аля рассказывает про рефинансирование.

18:20 — как купить квартиру, не нарушая режим самоизоляции. Об эксроу-счетах, опыте ПИК в онлайн-продажах и о том, что электронную идентификацию приравняли к личной. Паша рассказывает, как ему пришлось нарушить самоизоляцию, чтобы продлить электронную подпись.

24:49 — Аля о том, как выбрать квартиру, если вы не можете посмотреть её: про фото и видео-отчёты о динамике строительства, отзывы собственников, онлайн-туры, планировки 3D.

30:18 — как застраховать жизнь онлайн, чтобы без проблем получить ипотеку.

33:14 — как выбрать квартиру не для переезда, а исключительно для инвестиции. Аля рассказывает про людей, которые совершают серийные покупки.

37:31 — Паша и Аля делятся своим инвестиционным опытом: в бизнес, в валюту, в красоту.

40:37 — про инвестиции в грузовой транспорт. Почему в Москве это не очень выгодно.

41:34 — как сдавать и снимать квартиру правильно.

44:27 — беседа о покупке земельного участка. Паша рассказывает, как он чуть не получил от государства участок на болоте в Новгородской области. Также Паша и Аля обсуждают дальневосточный гектар.

49:03 — Паша и Аля делятся своими мыслями об инвестициях в образование и бесплатных онлайн-курсах.

51:22 — три важных совета тем, кто решил вложиться в недвижимость.

54:08 — постоянная рубрика «Покупочки». Паша советует купить подставку для запястья (598 ₽ с Ozon Premium), а Аля рекомендует присмотреться к массажному коврику. Обсуждают разумные покупки, доставку на дом и траты на эмоции.

Забронировать квартиру в ПИК — <a href="http://pik.ru">http://pik.ru</a>

Подставка для запястья — <a href="https://www.ozon.ru/context/detail/id/164220199/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=998908&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/context/detail/id/164220199/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=998908&amp;utm_content=link</a>

Массажный коврик —

Как грамотно инвестировать во время пандемии и можно ли совершать крупные покупки, не нарушая режим самоизоляции.

Во что вложить деньги, если они у вас есть

Подробное обсуждение того, как одеваться, если вам не подходят вещи из масс-маркета.


Бессменный ведущий Паша Федоров и его гостья с необычным сетевым именем Даша Как-там-её — автор популярного Telegram-канала об одежде, косметике и аксессуарах «Очень надо» — вместе найдут решение извечной проблемы: как подобрать удобную вещь, если ты обладатель нестандартной фигуры.

1:02 — Даша утверждает, что 40% людей тяжело найти одежду своего размера в масс-маркете. Сама она несколько лет закупалась в «Детском мире».

5:20 — Паша и Даша рассуждают о том, что заказывать вещи нестандартных размеров онлайн зачастую рискованно.

7:19 — Даша рассказывает, что в разных регионах мира продаётся одежда, сшитая по разным лекалам, даже если это один и тот же бренд. Совет гостьи: закупаться одеждой маленьких размеров в азиатских странах (после окончания пандемии, конечно).

11:47 — Даша и Паша говорят о том, почему крупным людям стоит покупать одежду на один-два размера больше необходимого, а также рекомендуют обратить внимание на вещи из вискозы или модала.

16:55 — разговор о верхней одежде. Даша считает, что, например, пуховики из масс-маркета не рассчитаны на низкие температуры, поэтому лучше изучить предложения маленьких локальных производителей.

18:30 — разговор о нижнем белье. По мнению гостьи выпуска, неудобное нижнее бельё приносит куда больше страданий, чем верхняя одежда. Даша делится своими наблюдениями, которые сделала, когда занималась эротической фотографией.

21:01 — Даша напоминает, что во многих магазинах можно попросить бесплатно подогнать одежду под вашу фигуру.

25:10 — беседа о стереотипах в одежде и внешности. Даша рассказывает про свой маленький бунт, который выражается через максимально яркий макияж.

31:23 — постоянная рубрика «Покупочки». Паша советует поиграть в The Legend of Zelda: Breath of the Wild и прикупить прогрессивный чехол для pro-контроллера Nintendo Switch. В свою очередь Даша рекомендует складные кисти от Real Techniques.

Чехол для pro-контроллера Nintendo Switch — <a href="https://ali.ski/_oCL9k">https://ali.ski/_oCL9k</a>

Складные кисти от Real Techniques — <a href="https://realtechniques.com/custom-complexion/p/1899">https://realtechniques.com/custom-complexion/p/1899</a>

Подробное обсуждение того, как одеваться, если вам не подходят вещи из масс-маркета.

Как искать вещи нестандартных размеров?

Про инвестиции в комиксы и признаки того, что вы слишком много тратите на хобби.


В этом выпуске Паша Федоров и его гость, директор по развитию Лайфхакера Родион Скрябин, обсуждают затраты на хобби. Например, Родин собирает гитары, пластинки, комиксы, перьевые ручки и укулеле. А ещё после прослушивания этого эпизода «Потрачено» вы смело сможете защитить диссертацию о комиксах.

2:22 — Родион рассказывает о происхождении своих увлечений и о том, зачем ему 16 одинаковых футболок одного цвета.

10:50 — открытие дня от Родиона: в США существуют институты, которые исследуют качество комиксов.

16:20 — почему комиксы — это не просто хобби, но способ выгодного инвестирования. Например, два года назад комикс про Спайдермена с автографом Стена Ли оценивался в 10-15 тысяч рублей, а сейчас — в 50 тысяч. Впрочем, не все хобби столь же выгодные. Например, Паша собирает блокнотики, которые перепродать с наценкой едва ли получится.

21:05 — главный вопрос: сколько стоит коллекционирование комиксов?

28:28 — Паша и Родион обсуждают признаки, которые намекают человеку, что финансовые и временные затраты на хобби становятся нерациональными. А ещё Паша рассказал, что однажды продал за 9 тысяч рублей больше 30 килограмм комиксов.

42:11 — Паша и Родион о том, как их близкие относятся к увлечению комиксами. Без чувства стыда иногда не обходиться. Когда у Родиона нашли на столе стопку новых комиксов, он наврал, что часть из них не его.

48:25 — можно ли заработать на коллекционировании? Если вы продавец — да.

49:31 — Родион предостерегает начинающего коллекционера от ошибок и советует прокачать свою экспертизу в сфере выбранного увлечения. Главное правило для него — если можешь не коллекционировать, то лучше не коллекционируй.

53:01 — рубрика «Покупочки». Паша сейчас находится на самоизоляции, поэтому советует всем купить что-то вкусненькое и побаловать себя, чтобы не сойти с ума. Родион оформил предзаказ на особые COVID–маски.

COVID–маски — <a href="https://hydrop.ru">https://hydrop.ru</a>

Про инвестиции в комиксы и признаки того, что вы слишком много тратите на хобби.

Сколько тратить на хобби?

Главное правило — относитесь к торгу как к игре.


Торг — это своего рода спорт. Так считает гость Паши Федорова из четвёртого эпизода «Потрачено» и автор курса о переговорах Илья Синельников. Тема дискуссии особенно актуальна во время кризиса — экономического и эпидемиологического, — когда у большинства из нас трудности с деньгами. В подкасте Паша и Илья обсудят, как и продавца не обидеть, и о своей выгоде позаботиться.

1:12 — Паша и Илья вспоминают о самых крупных скидках, которые им удалось получить в жизни, а также обсуждают, как правильно сформировать цену товара, изначально заложив вилку для торга.

8:08 — Илья объясняет, что такое «чувство нужды» и как оно заставляет нас соглашаться на невыгодные сделки.

15:22 — Илья утверждает, что любая причина для скидки — даже самая дурацкая — это лучше, чем её полное отсутствие.

19:12 — Паша делится лайфхаком, как сэкономить при покупке телефона. Илья рекомендует задавать продавцу открытые вопросы.

23:42 — вредные советы: чего нельзя делать, когда пытаешься заполучить скидку? Илья рекомендует всегда оставлять продавцу право на «нет», а также помнить, что для многих людей торг — это стрессовая ситуация.

30:43 — невероятная история про картридж для принтера за 250 рублей и угрызения совести, которыми мучился Паша.

32:40 — Паша и Илья пытаются найти сферу, в которой не стоит просить скидку. Приходят к выводу, что её просто не существует.

36:04 — Илья советует относиться к торгу как к игре или эксперименту. Ведь торгуются, по словам гостя выпуска, даже Илон Маск и Билл Гейтс.

39:22 — недавно Паша купил несколько microSD-флешек для микрофона и игровой приставки и теперь советует не экономить на картах памяти. А Илья рассказывает про микрофон С01U Pro от компании Samson, который он специально приобрёл для записи этого подкаста.

MicroSD-флешек для микрофона и игровой приставки — <a href="https://www.ozon.ru/context/detail/id/142776937/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1090578&amp;utm_content=link">https://www.ozon.ru/context/detail/id/142776937/?partner=lifehackerru&amp;partneragentid=1090578&amp;utm_content=link</a>

Микрофон С01U Pro от компании Samson — <a href="https://www.amazon.com/Samson-C01U-Studio-Condenser-Microphone/dp/B00HXE4BYW/ref=sr_1_1">https://www.amazon.com/Samson-C01U-Studio-Condenser-Microphone/dp/B00HXE4BYW/ref=sr_1_1</a>

Главное правило — относитесь к торгу как к игре.

Как просить скидки?

Надо ли запасаться туалетной бумагой и аппаратами ИВЛ?


Карантин карантином, а от покупок нам с вами никуда не деться. Деньги мы тратили и будем тратить при любых, даже самых неблагоприятных обстоятельствах. В новом выпуске подкаста «Потрачено» Паша Федоров постарается выработать лучшую стратегию экономии и разумных трат в условиях новой реальности. А поможет Паше в этом его коллега по подкаст-цеху, ведущий популярного шоу «Деньги пришли» Илья Красильщик.

1:14 — Илья и Паша обсуждают, как эпидемия повлияла на потребительские привычки и почему ажиотаж вокруг туалетной бумаги — это вовсе не советское наследие, а общемировой тренд.

10:19 — ведущий и гость говорят о развлечениях во время самоизоляции. Илья уверен, что скоро появятся принципиально новые виды домашнего досуга.

12:03 — Илья предсказывает, как слабый рубль спровоцирует россиян на дорогие покупки, и размышляет о том, как рестораторам и другим мелким предпринимателям перестать платить за аренду, чтобы выжить.

15:03 — Илья рассказывает о поездке на озеро Байкал, после которой не узнал Москву да и страну в целом. По словам гостя, острее всего коронавирус ударил по авиаперевозчикам: Илье пришлось сдать около 15 выкупленных ранее авиабилетов.

19:33 — Паша рассказывает грустную историю про девочку в вагоне поезда, которую до смерти напугала информация об эпидемии. Также герои обсуждают эффективность использования медицинской маски.

22:55 — Илья рассказывает о том, как дела у его знакомых в Китае и Италии, а Паша сокрушается, зачем богатые россияне покупают аппараты искусственной вентиляции легких для личного использования.

27:11 — Паша советует развлечь себя в изоляции игрой Animal Crossing, а Илья рекомендует купить платную подписку на сервис Zoom и устраивать в ней онлайн-вечеринки.

Видеоигра Animal Crossing — <a href="https://animal-crossing.com">https://animal-crossing.com</a>

Приложение Zoom — <a href="https://zoom.us">https://zoom.us</a>

Надо ли запасаться туалетной бумагой и аппаратами ИВЛ?

Как тратить деньги во время пандемии коронавируса?

Каким способом выгоднее досрочно погасить ипотечный кредит и как рассчитать комфортный ежемесячный платёж.


Паша Федоров недавно взял квартиру в ипотеку, и теперь ему предстоит очень много работать на благо Лайфхакера, чтобы рассчитаться с миллионными долгами. В свою очередь наш автор Наталья Копылова уже погасила восьмилетнюю ипотеку за год и два месяца.

Во втором выпуске подкаста «Потрачено» ребята собрались у микрофонов, чтобы поговорить о том, как выбрать правильную стратегию досрочного погашения ипотечного кредита, чем могут обернуться малейшие неточности в договоре между банком и заёмщиком и на что обращать внимание при подборе жилья.

1:21 — Паша и Наташа говорят о причинах, которые побудили их обратиться в банк за ипотекой. Наташа с мужем решили сэкономить на аренде квартиры, а Паше нужен был «офис» на дому.

2:49 — Наташа рассказывает, как ей удалось взять квартиру в ипотеку в доме, построенном в начале XX века, а Паша сетует на то, что в отдалённых от столицы регионах очень малое количество банков занимаются ипотечным кредитованием.

7:43 — о том, как взять ипотеку, если ты индивидуальный предприниматель. Паша — ИП, и он с этим справился. Правда, пришлось заполнять налоговую декларацию и подавать заявку на кредит в новогоднюю ночь.

12:55 — Паша и Наташа обсуждают подходы к выбору квартиры. Паша советует предварительно составить чек-лист с требованиями к заветным квадратным метрам, а Наташа рассказывает, почему в Санкт-Петербурге стоит избегать перепланированных коммуналок.

22:51 — об этапе подписания сделки. Наташа делится печальным опытом: менеджер банка перепечатывал договор четыре раза, и всё равно в нём находились ошибки.

26:06 — как договариваться с бывшими владельцами квартиры, если те не хотят съезжать сразу после подписания договора, а просят разрешить им пожить ещё пару месяцев. Паша рассказывает историю о том, как экс-хозяева оставили сломанный шкаф и пытались повесить на него оплату коммунальных услуг за их проживание.

33:59 — как определить комфортный ежемесячный платёж. Наташа говорит о том, как выстраивала экономику семьи в непростой период и вырабатывала разные стратегии внесения денег. Результат — квартира больше не в залоге у банка, а на Лайфхакере появилась победная статья с отличным заголовком.

42:19 — что выгоднее: уменьшить срок выплат или ежемесячный взнос? Для досрочного погашения Наташа советует снижать размер обязательного платежа, но регулярно вносить одинаковую сумму денег. А Паше помог материнский капитал.

47:30 — в рубрике «Покупочки» Павел советует органайзер для кабелей с диким названием, а Наташа — спортивные часы Amazfit GTR.

Органайзер для кабелей — <a href="https://ali.ski/v_C1LQ">https://ali.ski/v_C1LQ</a>

Часы Amazfit GTR — <a href="https://ali.ski/VQ_Odx">https://ali.ski/VQ_Odx</a>

Каким способом выгоднее досрочно погасить ипотечный кредит и как рассчитать комфортный ежемесячный платёж.

Как погасить ипотеку за 14 месяцев?

Почему нельзя заразиться коронавирусом через посылку, зачем Паше Федорову огромная жёлтая уточка и как купить катер с доставкой.


Паша Федоров очень любит покупать всякие нужные (и не очень) штуки — в ритейле и онлайн. Сегодня речь пойдёт об AliExpress, и у нашего шеф-редактора в гостях Антон Пантелеев — представитель торговой площадки в России. Они поговорят о том, как находить жемчужины среди сотен предложений, грамотно решать споры с продавцами, а главное — всегда дожидаться своих посылок.

1:20 — AliExpress уже давно гораздо больше чем склад дешёвых китайских подделок всего и вся. Антон рассказывает о том, как найти в продаже действительно хорошие вещи.

3:44 — Паша делится невероятной историей о посылке, которая шла к нему четыре года. Антон говорит о том, как работает система защиты покупателя, почему продавцы беспокоятся о своём рейтинге и как дождаться застрявший в пути заказ.

11:00 — Паша интересуется, зачем нужно снимать на видео распаковку товаров с AliExpress и как это поможет в случае брака. Антон призывает всех покупателей оставлять отзывы и оценивать работу продавцов.19:58 — поднимается вопрос, как не вестись на фейковые скидки, служащие лишь для привлечения внимания. Антон уверяет, что российский офис AliExpress всячески борется с ненастоящими акциями, и рассказывает о том, когда пройдут главные распродажи.

24:10 — Паша и Антон обмениваются воспоминаниями о самых странных товарах, которые они встречали на AliExpress. Выясняется, почему не стоит заказывать катер с доставкой в Россию, кому нужен аквапарк и огромная жёлтая уточка, есть ли смысл покупать онлайн тяжёлую строительные технику.

29:58 — Антон рассказывает, как появляются смешные названия товаров и что делает российский офис AliExpress для улучшения машинного перевода.

32:20 — объяснение, почему нельзя заразиться коронавирусом через посылку и что об этом говорит Всемирная организация здравоохранения.

35:17 — рубрика «Покупочки». Паша рассказывает про клёвые пауэрбанки, зарядки и чехлы для приставки Nintendo 3DS XL, а Антон рекомендует качественный текстиль от российского производителя и неплохие детские кресла для автомобиля.

Огромная жёлтая уточка — <a href="https://ali.ski/pkBef">https://ali.ski/pkBef</a>

Пауэрбанки Xiaomi — <a href="https://ali.ski/Qyxi3W">https://ali.ski/Qyxi3W</a>

Зарядные устройства для Nintendo 3DS XL — <a href="https://ali.ski/1G0wW">https://ali.ski/1G0wW</a>

Чехлы для Nintendo 3DS XL — <a href="https://ali.ski/_aoeO">https://ali.ski/_aoeO</a>

Текстиль Ecotex — <a href="https://ali.ski/JmX6r">https://ali.ski/JmX6r</a>

Детские кресла — <a href="https://ali.ski/ELwJ0W">https://ali.ski/ELwJ0W</a>

Почему нельзя заразиться коронавирусом через посылку, зачем Паше Федорову огромная жёлтая уточка и как купить катер с доставкой.

Что делать, если посылка с AliExpress идёт целую вечность?

Первый эпизод — 19 марта.


Лайфхакер запускает цикл подкастов «Потрачено»! Шеф-редактор Павел Федоров разберётся, как покупать выгодно и умно.

Паша — настоящий фанат шопинга. Каждый месяц он дожидается не меньше пяти посылок с AliExpress, имеет опыт покупки и продажи машины и дачи, взял в ипотеку квартиру, а на днях затарился продуктами на случай распространения коронавируса.

Каждый четверг ведущий и приглашённый гость будут делиться своим опытом покупок — успешных и не очень, — советовать классные товары и раскрывать секреты грамотного шопинга. Как правильно выбивать скидки? Что делать, если посылка из Китая едет слишком долго? Как найти одежду на любой тип фигуры? Об этом вы узнаете уже в первых выпусках «Потрачено».

Первый эпизод — 19 марта.