Вы слушаете подкаст Лайфхак. Здесь мы говорим о полезном максимально коротко.

Лайфхак

Решить проблему помогут сливочное масло, зубная паста, жидкость для снятия лака и другие подручные средства.

Решить проблему помогут сливочное масло, зубная паста, жидкость для снятия лака и другие подручные средства.

Чем оттереть краску с одежды?

Вечная спешка, отсутствие времени на хобби и другие тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать.

Вечная спешка, отсутствие времени на хобби и другие тревожные звоночки, которые нельзя игнорировать.

Какие признаки указывают на то, что у вас проблемы с тайм-менеджментом?

Говорим про чек-лист, который основан на научных исследованиях. Он точно поможет.&nbsp;

Говорим про чек-лист, который основан на научных исследованиях. Он точно поможет.&nbsp;

Как быстро похудеть?

Планируйте покупки заранее и ходите за ними с партнёром.

Планируйте покупки заранее и ходите за ними с партнёром.

Как не вестись на уловки маркетологов?

Постарайтесь обрести независимость и будьте готовы к тому, что вас могут не понять.

Постарайтесь обрести независимость и будьте готовы к тому, что вас могут не понять.

Как рассказать близким о гомосексуальной ориентации?

Есть два способа решить проблему даже , если вы не помните ни пароля от смартфона, ни адреса почты.&nbsp;

Есть два способа решить проблему даже , если вы не помните ни пароля от смартфона, ни адреса почты.&nbsp;

Что делать, если не получается разблокировать телефон?

Никакого особого секрета не существует: надо отжиматься, постепенно увеличивать количество повторений и отдыхать, чтобы мышцы успели восстановиться.&nbsp;

Никакого особого секрета не существует: надо отжиматься, постепенно увеличивать количество повторений и отдыхать, чтобы мышцы успели восстановиться.&nbsp;

Как научиться отжиматься?

Если вы регулярно отказываетесь от встреч и отменяете совместные планы, дружба сойдёт на нет или вовсе не завяжется.

Если вы регулярно отказываетесь от встреч и отменяете совместные планы, дружба сойдёт на нет или вовсе не завяжется.

Как не терять друзей и заводить новых?

Некоторые люди портят жизнь окружающим ради забавы и выгоды. Узнайте, как не попасть в их ловушку.

Некоторые люди портят жизнь окружающим ради забавы и выгоды. Узнайте, как не попасть в их ловушку.

Как распознать энергетического вампира и защититься от него?

Справиться с вызванной алкоголем щедростью помогут предусмотрительность и планирование.

Справиться с вызванной алкоголем щедростью помогут предусмотрительность и планирование.

Как не тратить лишнего, когда вы пьяны?

Ешьте понемногу, но часто, больше пейте и выходите на небольшие прогулки.

Ешьте понемногу, но часто, больше пейте и выходите на небольшие прогулки.

Что делать, чтобы после обеда не хотелось спать?

Они защищают дома от потопов и пожаров, не позволяют мошенникам увести ваши деньги и способны спасти мир от глобальной экологической катастрофы.

Они защищают дома от потопов и пожаров, не позволяют мошенникам увести ваши деньги и способны спасти мир от глобальной экологической катастрофы.

Как сделать жизнь безопаснее с помощью технологий?

Ищите людей с похожими интересами, учитесь внимательно слушать и не пытайтесь притворяться экстравертом.&nbsp;

Ищите людей с похожими интересами, учитесь внимательно слушать и не пытайтесь притворяться экстравертом.&nbsp;

Как интроверту стать увереннее в общении?

Рассказываем про смешные и нелепые традиции, которые соблюдают студенты из разных стран. Важно знать, чтобы не быть белой вороной.&nbsp;

Рассказываем про смешные и нелепые традиции, которые соблюдают студенты из разных стран. Важно знать, чтобы не быть белой вороной.&nbsp;

Как быть своим в зарубежном университете? 

Творчество — для всех, а повторять за Стивеном Кингом — не всегда хорошая идея.

Творчество — для всех, а повторять за Стивеном Кингом — не всегда хорошая идея.

Как не переставать заниматься творчеством?

Чёрная малина отличается от красной и от ежевики не только внешним видом, но и полезными свойствами. О них рассказываем в новом выпуске.&nbsp;

Чёрная малина отличается от красной и от ежевики не только внешним видом, но и полезными свойствами. О них рассказываем в новом выпуске.&nbsp;

Почему стоит есть чёрную малину?

Есть всего два ключа к успеху: вдумчивая подготовка и ежедневные тренировки.

Есть всего два ключа к успеху: вдумчивая подготовка и ежедневные тренировки.

Как научиться красиво писать?

Если хранить сбережения под матрасом, они обесцениваются. Поэтому заставьте их работать.

Если хранить сбережения под матрасом, они обесцениваются. Поэтому заставьте их работать.

Как приумножить накопления?

Не бойтесь перемен и научитесь говорить важное слово из трёх букв.

Не бойтесь перемен и научитесь говорить важное слово из трёх букв.

Как в 40 не мучиться сожалениями?

Прежде чем искать любовь, придётся научиться жить одному и поработать над собой.

Прежде чем искать любовь, придётся научиться жить одному и поработать над собой.

Как построить новые отношения после расставания?

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Это заболевание опасно: примерно 3 человека из каждых 100, обратившихся за помощью, умирают.

Панкреатит — это воспаление поджелудочной железы. Это заболевание опасно: примерно 3 человека из каждых 100, обратившихся за помощью, умирают.

Как распознать панкреатит и из-за чего он возникает?

Разочарование и нехватка упорства — главные причины, по которым мы так и не заканчиваем начатое. Заставить нас сдаться может и недостаток времени или денег. Однако преодолеть все барьеры, стать настойчивее и достичь цели всё же можно — вот шесть способов это сделать.

Разочарование и нехватка упорства — главные причины, по которым мы так и не заканчиваем начатое. Заставить нас сдаться может и недостаток времени или денег. Однако преодолеть все барьеры, стать настойчивее и достичь цели всё же можно — вот шесть способов это сделать.

Как всегда завершать начатое дело?

7 «не», которые стоит запомнить, если вы хоть иногда готовите для себя или своей семье.

7 «не», которые стоит запомнить, если вы хоть иногда готовите для себя или своей семье.

Каких кулинарных ошибок стоит избегать?

От выбора горшка до полива и увлажнения листьев - общие советы от пользователей Сети.

От выбора горшка до полива и увлажнения листьев - общие советы от пользователей Сети.

Как ухаживать за комнатными растениями?

Не мучайте себя тем, что вам не интересно, и не обесценивайте разные форматы.

Не мучайте себя тем, что вам не интересно, и не обесценивайте разные форматы.

Как читать правильно и в удовольствие?

Фальшивые слова поддержки хуже, чем открытая конфронтация.

Фальшивые слова поддержки хуже, чем открытая конфронтация.

Какие фразы не стоит говорить человеку в беде?

Это можно сделать в три этапа.

Это можно сделать в три этапа.

Как выработать привычку читать каждый день?

Правила, которые помогут отразить нападки и защитить свою позицию.

Правила, которые помогут отразить нападки и защитить свою позицию.

Как ответить на негатив в интернете?

Правила экономии времени просты. Единственная сложность — начать наконец применять их изо дня в день.

Правила экономии времени просты. Единственная сложность — начать наконец применять их изо дня в день.

Как сэкономить 30 минут в день?

Высокая скорость набора не только влияет на продуктивность, но и экономит несколько дней в году.

Высокая скорость набора не только влияет на продуктивность, но и экономит несколько дней в году.

Как научиться печатать быстрее?

Эти простые установки помогут меньше нервничать и лучше отдыхать.

Эти простые установки помогут меньше нервничать и лучше отдыхать.

Как не поддаваться стрессу?

Что делать, если вы в порыве страсти назовёте партнёра другим именем или в спальню внезапно войдёт ребёнок — советует сексолог.

Что делать, если вы в порыве страсти назовёте партнёра другим именем или в спальню внезапно войдёт ребёнок — советует сексолог.

Как выйти из неловких ситуаций в сексе?

Рассказываем про жизненные уроки, которые нужно усвоить, пока не стало слишком поздно.&nbsp;

Рассказываем про жизненные уроки, которые нужно усвоить, пока не стало слишком поздно.&nbsp;

Какие жизненные уроки самые важные?

Рассказываем, что такое астигматизм и можно ли от него избавиться.&nbsp;

Рассказываем, что такое астигматизм и можно ли от него избавиться.&nbsp;

Как избавиться от астигматизма?

Эти стратегии научат его переносить стресс, не бояться отказов и воспринимать проблемы как временное препятствие на пути.

Эти стратегии научат его переносить стресс, не бояться отказов и воспринимать проблемы как временное препятствие на пути.

Как воспитать приспособленного к жизни ребёнка?

Даже на то, что пишут в умных книгах, нужно смотреть скептически.

Даже на то, что пишут в умных книгах, нужно смотреть скептически.

5 фраз, которые мешают жить

Если вы перестанете действовать на автомате, то сможете избежать многих неразумных трат.

Если вы перестанете действовать на автомате, то сможете избежать многих неразумных трат.

Как ловушки мышления заставляют нас тратить больше?

На выручку придут средства, которые есть в каждом доме.

На выручку придут средства, которые есть в каждом доме.

Как легко удалить следы от маркера?

Всё, что стоит знать о набирающей популярность культуре «медленного движения»

Всё, что стоит знать о набирающей популярность культуре «медленного движения»

Как не спешить и радоваться 

Рассказываем про 5 научно обоснованных причин чаще есть персики.&nbsp;

Рассказываем про 5 научно обоснованных причин чаще есть персики.&nbsp;

Как персики помогут здоровью?

Рассказываем 7 ключевых правил секса не по расписанию.&nbsp;

Рассказываем 7 ключевых правил секса не по расписанию.&nbsp;

Как сделать спонтанный секс крутым

Всего пара минут в день, и никакой позы лотоса.

Всего пара минут в день, и никакой позы лотоса.

3 простых способа медитировать каждый день

Определите свои плохие привычки в питании и выясните, что их вызывает. А затем постепенно заменяйте их хорошими.

Определите свои плохие привычки в питании и выясните, что их вызывает. А затем постепенно заменяйте их хорошими.

Как заменить плохие пищевые привычки хорошими

Пьяные фотографии, голопопые дети и тупые хештеги — всё это давно пора забыть.

Пьяные фотографии, голопопые дети и тупые хештеги — всё это давно пора забыть.

5 привычек в соцсетях, от которых нужно избавиться к 30 годам

Прыщи бывают разные и лечиться от них тоже нужно по-разному. Рассказываем, как это делать правильно.&nbsp;

Прыщи бывают разные и лечиться от них тоже нужно по-разному. Рассказываем, как это делать правильно.&nbsp;

Как лечить прыщи?

Как существовать в мире эпидемий, цифровой слежки и чипирования и при этом планировать свою жизнь.&nbsp;

Как существовать в мире эпидемий, цифровой слежки и чипирования и при этом планировать свою жизнь.&nbsp;

Как справиться со страхами XXI века?

Бельмом называют помутнение роговицы глаза. Выглядит это так, будто зрачок частично или полностью покрылся непрозрачной белёсой плёнкой. Бельмо неприятно не только внешним видом. Помутнение роговицы, если его не вылечить, — верный путь к потере зрения.

Бельмом называют помутнение роговицы глаза. Выглядит это так, будто зрачок частично или полностью покрылся непрозрачной белёсой плёнкой. Бельмо неприятно не только внешним видом. Помутнение роговицы, если его не вылечить, — верный путь к потере зрения.

Как лечить бельмо на глазу?

Как только выветривается пьянящее ощущение новой влюблённости и объект наших чувств перестаёт казаться верхом совершенства, мы обнаруживаем, что в нём есть по крайней мере одна вещь, которая нам не нравится. Эта привычка или черта характера раздражает, злит, огорчает. Что с ней делать?&nbsp;

Как только выветривается пьянящее ощущение новой влюблённости и объект наших чувств перестаёт казаться верхом совершенства, мы обнаруживаем, что в нём есть по крайней мере одна вещь, которая нам не нравится. Эта привычка или черта характера раздражает, злит, огорчает. Что с ней делать?&nbsp;

Как принять недостатки партнёра?

Пять простых и проверенных способов.&nbsp;

Пять простых и проверенных способов.&nbsp;

Как быстро заснуть?

Небольшая инструкция для новичков.

Небольшая инструкция для новичков.

Как начать вести колонку или блог?

Простой совет для тех, кому надоело тратить время впустую.

Простой совет для тех, кому надоело тратить время впустую.

Что помогает творческим людям успевать больше?

Сравниваем ламинат, кварц-винил, паркет, паркетную и инженерную доску.

Сравниваем ламинат, кварц-винил, паркет, паркетную и инженерную доску.

Какой материал выбрать для отделки пола в спальне?

Можно уменьшать платёж или срок кредита. Разбираем плюсы каждого способа.

Можно уменьшать платёж или срок кредита. Разбираем плюсы каждого способа.

Как выгоднее досрочно гасить ипотеку?

Не забудьте записать список, чтобы воспользоваться им, когда окажетесь без доступа к Сети.

Не забудьте записать список, чтобы воспользоваться им, когда окажетесь без доступа к Сети.

Чем полезным заняться, если нет интернета?

Есть три способа — рассказываем про каждый.

Есть три способа — рассказываем про каждый.

Как продвигать блог в Telegram?

Поделитесь своими планами с окружающими, временно переключитесь на рутинное занятие и не забудьте о вознаграждении.

Поделитесь своими планами с окружающими, временно переключитесь на рутинное занятие и не забудьте о вознаграждении.

Как приступить к задаче, которую не хочется делать

Популярный автор Джеймс Клир поделился простым секретом.

Популярный автор Джеймс Клир поделился простым секретом.

Как прочитать больше за год?

Пошаговый план действий и советы от тех, кто умеет хорошо зарабатывать.&nbsp;

Пошаговый план действий и советы от тех, кто умеет хорошо зарабатывать.&nbsp;

Как правильно ставить финансовые цели?

Превратив всего три занятия в обязательный ритуал, вы сможете сделать своё следующее утро гораздо проще, а день — активнее.

Превратив всего три занятия в обязательный ритуал, вы сможете сделать своё следующее утро гораздо проще, а день — активнее.

Как сделать утро проще?

5 простых советов, которые наверняка помогут.

5 простых советов, которые наверняка помогут.

Как освободить память на телефоне?

Попробуйте эти подходы, и вам больше не придётся себя заставлять.

Попробуйте эти подходы, и вам больше не придётся себя заставлять.

Как приучить себя к регулярным тренировкам?

Найдите партнёра по подотчётности и обменивайтесь планами на завтра.

Найдите партнёра по подотчётности и обменивайтесь планами на завтра.

Как увеличить мотивацию за 2 минуты в день

Отношения — это нечто серьёзнее, чем статус в соцсети.

Отношения — это нечто серьёзнее, чем статус в соцсети.

7 признаков по-настоящему близких отношений?

Советы человека с 20-летним опытом суровых экспедиций пригодятся и в обычной жизни.

Советы человека с 20-летним опытом суровых экспедиций пригодятся и в обычной жизни.

Как преодолевать трудности?

Если масштабные и долгосрочные задачи даются вам с трудом, попробуйте следовать этим советам.

Если масштабные и долгосрочные задачи даются вам с трудом, попробуйте следовать этим советам.

Как довести дело до конца и не растерять мотивацию?

Нельзя полностью отказываться от развлечений, покупать в кредит и не копить.

Нельзя полностью отказываться от развлечений, покупать в кредит и не копить.

Как вести семейный бюджет?

Отпуск, болезнь, финансовые сложности, командировка на край света — какими бы ни были причины перерыва, долгие недели без тренажёрного зала снизят ваши показатели.

Отпуск, болезнь, финансовые сложности, командировка на край света — какими бы ни были причины перерыва, долгие недели без тренажёрного зала снизят ваши показатели.